Лайфхак -Сезенное очищение - Форум: Lifehack для женщин
Лайфхак -Сезенное очищение
|
|
Юленька | Дата: Вторник, 29.09.2009, 08:19 | Сообщение # 1 |
Молодой лайфхакер
Группа: Модераторы
Сообщений: 447
Статус: Offline
| Мы, женщины, периодически дома делаем уборку, стараемся поддерживать его в чистоте, а вот про себя, свое тело и душу почему-то забываем. Предлагаю обсудить в этой теме, как провести общую чистку себя любимой.
|
|
| |
Юленька | Дата: Вторник, 29.09.2009, 08:31 | Сообщение # 2 |
Молодой лайфхакер
Группа: Модераторы
Сообщений: 447
Статус: Offline
| Начнем мы со своего любимого тела, кое является сосудом нашей души зачем его чистить ? считается , что загрязнение организма оказывает на нас весьма негативное влияние - у человека уменьшается запас энергии, чувствуется упадок Сил, он быстро устает, становиться пассивен, меньше различных творческих идей, больше отрицательных эмоций. Элементарные вещи, которые помогают содержать организм в чистоте : 1. Душ ( ванна) два раза в день. Причем утром именно до 9 - смываем выделившиеся шлаки, а вечером - смываем скопившееся за день напряжение. Еще советуется уделить внимание стопам ног - перед сном их надо ополоснуть холодной водой, чтобы смыть негативные эмоции. И на сон это здорово влияет - после холодной воды под теплое одеяло, согреваешься и засыпаешь 2. Чистите по утрам язык - на нем скапливается много шлаков. 3. Чтобы наладить пищеварение утром надо выпивать стакан воды, можно с добавлением меда 3. В течении дня не наедаться, есть больше полезных и совместимых продуктов. А периодически надо делать чистки всего организма - различных его органов. Методик очень много, описывать не буду. Давайте лучше будем писать о том, что делали сами и какие результаты получили
Сообщение отредактировал Юленька - Вторник, 29.09.2009, 08:33 |
|
| |
Лиса | Дата: Вторник, 29.09.2009, 10:55 | Сообщение # 3 |
Изучающий лайфхакинг
Группа: Друзья
Сообщений: 39
Статус: Offline
| Юленька, а разгрузочные дни относятся к чистке организма?
|
|
| |
lia | Дата: Среда, 30.09.2009, 08:02 | Сообщение # 4 |
Продвинутый лайфхакер
Группа: Администраторы
Сообщений: 1056
Статус: Offline
| Лиса, мне кажется относятся. Это ведь тоже своеобразхная разгрузка и очистка ( смотря какой разгрузочный день) организма. А ты их применяешь? расскажи!!! Я только пару раз по осени на яблочных сидела. Но для меня они голодные - у меня появляется просто зверский аппетит от яблок Юленька, спасибо за замечательную и очень актуальную темку. Я благодаря тебе вспомнила, что у меня уже давно на полочке стоят и ждут своего часа отруби. Когда-то читала, что их надо кушать несколько раз в день по ложке, запивая стаканом воды , в течении месяца - хорошая чистка кишечника получается. Сегодня достала свою коробочку и перед завтраком уже схрумкала первую порцию.
Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
|
|
| |
Юленька | Дата: Четверг, 01.10.2009, 08:39 | Сообщение # 5 |
Молодой лайфхакер
Группа: Модераторы
Сообщений: 447
Статус: Offline
| Конечно же разгрузочные дни очень полезны и очищают наш организм. А еще очищают душу - я считаю, что любое воздержание полезно для души. lia, я читала о чистке организма отрубями - это очень хороший и простой способ, поскольку далеко не все способны выдерживать длительную программу с различными малоприятными отварами и клизмами Разгрузочные дни рекомендуется проводить раз в неделю - это и организм оищает и от лишнего веса постепенно помогает избавиться
|
|
| |
Пчелка | Дата: Пятница, 02.10.2009, 10:04 | Сообщение # 6 |
Молодой лайфхакер
Группа: Друзья
Сообщений: 177
Статус: Offline
| Я иногда в течении дня пью только травяной чай - из чего захочется. Классно и намного приятнее, чем на обычной воде. На следующий день просыпаешщься с такой замечательной легкостью в теле!
Летать в любой ситуации!!!
|
|
| |
Юленька | Дата: Среда, 07.10.2009, 08:06 | Сообщение # 7 |
Молодой лайфхакер
Группа: Модераторы
Сообщений: 447
Статус: Offline
| Вот ,кстати, полезные советы для тех, кто решил воспользоваться для очищения разгрузочными днями: 1.нужно пить не менее 2,5 литров воды 2. Организовать хотя бы одну получасовую прогулку 3. Вечером, чтобы предотвратить появление приступа голода, надо выпить успокаивающий травяной чаек, приянть теплую ванну и лечь по-раньше спать. 4. Вариантов разгрузочных дней много - выберите именно тот, сидя на котором вы не будете испытывать дискомфорта.
|
|
| |
Лиса | Дата: Суббота, 10.10.2009, 13:17 | Сообщение # 8 |
Изучающий лайфхакинг
Группа: Друзья
Сообщений: 39
Статус: Offline
| Пчелка, в смысле - один только чай и никакой еды?
|
|
| |
Пчелка | Дата: Суббота, 10.10.2009, 14:18 | Сообщение # 9 |
Молодой лайфхакер
Группа: Друзья
Сообщений: 177
Статус: Offline
| Лиса, ага, только чаек, какой нравитьс И никакой еды. Я как правило достаточно слабенькие чайки делаю. Получается просто вода с легким вкусом чабреца, например, или мелиссы. Еще люблю липовый чаек. Когда слабый чай с легким привкусом вполне можно обойтись и без подсластителя ( меда). Пьешь примерно полстаканчика небольшими глоточками кадлый раз, когда захочется кушать. Но не реже, чем раз в час- полтора
Летать в любой ситуации!!!
|
|
| |
Лиса | Дата: Воскресенье, 11.10.2009, 05:30 | Сообщение # 10 |
Изучающий лайфхакинг
Группа: Друзья
Сообщений: 39
Статус: Offline
| Пчелка, спасибо за подробные разъяснения! День на молоке я запросто выдерживаю, теперь попробую на чае!
|
|
| |
|