Лайфхаки для повышения самооценки, обретения уверенности - Форум: Lifehack для женщин
Лайфхаки для повышения самооценки, обретения уверенности
|
|
lia | Дата: Среда, 29.07.2009, 22:07 | Сообщение # 1 |
Продвинутый лайфхакер
Группа: Администраторы
Сообщений: 1056
Статус: Offline
| В темке про позитивное мировоззрение уже немного затрагивалась эта тема, но мне кажется, этого мало. Давайте посвятим этому вопросу целую тему - ведь от заниженой самооценки, неуверенности в себе страдают фактически все.
Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
|
|
| |
lia | Дата: Среда, 29.07.2009, 22:10 | Сообщение # 2 |
Продвинутый лайфхакер
Группа: Администраторы
Сообщений: 1056
Статус: Offline
| Наверное, один из самых важных лайфхаков - перестаньте сравнивать себя с другими. Мы все разные, и все по своему уникальные. Если же вам все же присущ дух соревнования - сравнивайте себя сегоднешнего с собой вчерашним. Что вы сделали нового сегодня? Чем превзошли самого себя, чего нового достигли. Такое сравнение будет наоборот способствовать постоянному самосовершенствованию
Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
|
|
| |
Манюня | Дата: Четверг, 30.07.2009, 08:24 | Сообщение # 3 |
Изучающий лайфхакинг
Группа: Модераторы
Сообщений: 139
Статус: Offline
| И здесь помогут планы ( ну как без них) - ты будешь видеть , что достигла и радоваться собственным удачам и продвижениям!!!! правильно!!!
Маленькими шажками к большой цели!
|
|
| |
lia | Дата: Воскресенье, 02.08.2009, 19:44 | Сообщение # 4 |
Продвинутый лайфхакер
Группа: Администраторы
Сообщений: 1056
Статус: Offline
| Для женщины самооценка во многом зависит от принятия себя и своей внешности. Поэтому решила поделиться очень хорошей аффирмацией, помогающей полюбить свое тело: Мое тело - прекрасный дом для жизни Я радуюсь, что имею именно это прекрасное и совершенное тело. Оно служит мне так хорошо! меня восхищает чудо, которым является мое тело! Я выбираю исцеляющие мысли, которые благотворно воздействуют на мое здоровое и прекрасное тело и приносят мне хорошее настроение и самочувствие. Я люблю и ценю мое прекрасное тело!!!!
Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
|
|
| |
Maksim | Дата: Понедельник, 31.08.2009, 13:56 | Сообщение # 5 |
Изучающий лайфхакинг
Группа: Друзья
Сообщений: 34
Статус: Offline
| Заниженная самооценка во многом родом из детства. Надо провести анализ прошлого, решить, где источник всех бед и пересмотреть свое отношение к себе и жизни в настоящий момент.
Я - самая-самая.....
|
|
| |
flylara | Дата: Понедельник, 31.08.2009, 14:17 | Сообщение # 6 |
Молодой лайфхакер
Группа: Друзья
Сообщений: 337
Статус: Offline
| ох, если-бы это было так легко! когда накатывает плохое настроение и тоска очень тяжело заниматься самоанализом
|
|
| |
lia | Дата: Понедельник, 31.08.2009, 16:58 | Сообщение # 7 |
Продвинутый лайфхакер
Группа: Администраторы
Сообщений: 1056
Статус: Offline
| Да, когда настроение упадническое - ничего не хочется. И провести анализ самому - дело сложное. Мне кажется, для начала можно попробовать составить список своих достоинств, чтобы реально увидеть , чем можно гордиться.Еще можно вести журнальчик своих успехов, куда каждый день записывать свои маленькие и большие успехи и достижения . Все это будет наглядным подтверждением, что ты - стоящий человек, который чего-то достигает, к чему-то стремиться, что-то умеет делать лучше других и т.д.
Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
|
|
| |
Leta | Дата: Суббота, 05.09.2009, 02:06 | Сообщение # 8 |
Изучающий лайфхакинг
Группа: Друзья
Сообщений: 36
Статус: Offline
| Скажу по себе: список составлен, журнальчик вела- а уверенности не прибавляется... Заказала себе диск с треннингом по теме "уверенность", хочу послушать, что он может дать. Полностью согласна с Maksim, все из детства. Но ведь его не переживешь заново....
|
|
| |
Оля | Дата: Четверг, 11.03.2010, 08:30 | Сообщение # 9 |
Изучающий лайфхакинг
Группа: Друзья
Сообщений: 33
Статус: Offline
| lia, журнальчик успехов - беру а заметку! не могла бы ты по подробнее рассказть о нем? Leta, пережить заново можно все что угодно, да физических моментов не изменить, а вот психологические - можно. Можно изменить свое отношение к происходившиму и тем самым изменить себя в настоящем. На этом строяться почти все вспомогательные техники для изменения жизни, для избавления от болезней и т.д.
Я - само совершенство!!!!
Сообщение отредактировал Оля - Четверг, 11.03.2010, 08:31 |
|
| |
lia | Дата: Четверг, 11.03.2010, 20:52 | Сообщение # 10 |
Продвинутый лайфхакер
Группа: Администраторы
Сообщений: 1056
Статус: Offline
| Оля, я решила, что напишу в качестве ответика тебе небольшую статью и здесь поставлю ссылочку. Постараюсь все это сделать на этой неделе.
Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
|
|
| |
lia | Дата: Пятница, 12.03.2010, 10:42 | Сообщение # 11 |
Продвинутый лайфхакер
Группа: Администраторы
Сообщений: 1056
Статус: Offline
| Оля, статья о Журнале успехов здесь. Если возникнут еще вопросики - пиши, постараюсь ответить. А заодно расскажи о том, сделала ли ты свой. Хорошо?
Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
|
|
| |
Оля | Дата: Пятница, 12.03.2010, 18:19 | Сообщение # 12 |
Изучающий лайфхакинг
Группа: Друзья
Сообщений: 33
Статус: Offline
| lia, спасибо за статью!!! Сегодня купила небольшой блокнотик и сделала первые записи. Посмотрим, так ли эта затея хороша, как о ней рассказыывают
Я - само совершенство!!!!
|
|
| |
lia | Дата: Понедельник, 03.01.2011, 19:21 | Сообщение # 13 |
Продвинутый лайфхакер
Группа: Администраторы
Сообщений: 1056
Статус: Offline
| Сегодня по Флай-шагам нужно было начать делать вдохновляющую страничку, а еще раньше по утрам надо было составить себе "хвалилку" Вот моя вдохновлялочка: Женщина-Праздник,Я Женщина-Сказка! Я-солнышко,умница,радость и ласка! Становится рядом со мною теплей, удобней,уютней,приятней,светлей! Легко и изящно парю я над бытом. Я все успеваю!Ничто не забыто! Любые сомненья мгновенно развею. Я-женщина Чудо! Я- женщина-Фея! А если мне скучным покажется путь? А если захочется вдруг повернуть? Открою блокнот.Прочитаю подсказку: Я- женщина Праздник!Я -женщина Сказка!
Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
|
|
| |
lia | Дата: Понедельник, 03.01.2011, 19:23 | Сообщение # 14 |
Продвинутый лайфхакер
Группа: Администраторы
Сообщений: 1056
Статус: Offline
| А вот моя хвалилочка: Я такая Лапочка! Я такая Цаца! На меня, Красавицу, Не налюбоваться! Я такая Умница! Я такая Краля! Вы такой Красавицы Сроду не видали! Я себя, любимую, Холю и лелею! Ах, какие плечики! Ах, какая шея! Талия осиная, Бархатная кожа - С каждым днем красивее, С каждым днем моложе! Зубки, как жемчужинки - С каждым днем прочнее! Ножки - загляденье - С каждым днем стройнее! Волосы шикарные - Вам и не мечталось! На троих готовили - Мне одной досталось! Никого не слушаю, Коль стыдят и хают! ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ! ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ! Повторять 3 раза в день:утром, днём и вечером.
Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
|
|
| |
lia | Дата: Понедельник, 03.01.2011, 19:30 | Сообщение # 15 |
Продвинутый лайфхакер
Группа: Администраторы
Сообщений: 1056
Статус: Offline
| Правда, концовку можно было бы слегка и переделать Что-то вроде: Похвалу я слушаю, Как аромат вдыхая. Да - я в мире лучшая!! Да, я это знаю!! Может , конечно за слишком, но ...после такой хвалилки настроение поднимается до небес
Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
|
|
| |
|