Понедельник, 24.06.2019, 23:31
Приветствую Вас Гость | RSS

Lifehack как образ жизни современной женщины

Лайфхак- мотивация и стимул - Форум: Lifehack для женщин

ГОРЯЧИЕ ТЕМЫ ФОРУМА
  • Мини -опрос - жить позитивно можно или почти невозможно? (5)
  • Похудеем к лету - хвалилочка и пиналочка (21)
  • Кушаем и худеем! (18)
  • Я начала вести записи доходов и расходов. Присоединяйтесь! (33)
  • Лайфхаки для повышения самооценки, обретения уверенности (30)
  • Мини-опрос - занимаетесь ли вы самообразованием? (17)
  • Дрожжевое тесто - пироги, булочки , плюшки и прочее (5)
  • Новости (10)
  • Одежда по каталогам - у вас есть опыт? (6)
  • Подарки своими руками (3)
  • Лайфхак - 108 шагов по ручью (17)
  • Лайфхаки - необычные способы похудания (18)
  • Лафхаки для удачной покупки меда (9)
  • Домашняя одежда и обувь (10)
  • Что должно быть в гардеробе ? (8)
  • Лайфхак- хронометраж дня (23)
  • Любимые блинчики!!! (10)
  • Выбираем аксессуары (2)
  • Плюсы и минусы планирования (5)
  • Лайфхак- питательные салатики (7)
  • [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    • Страница 1 из 2
    • 1
    • 2
    • »
    Форум: Lifehack для женщин » ЛАЙФХАКИ ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ » Лайфхак - самоорганизация и тайм-менеджмент » Лайфхак- мотивация и стимул (Как настроится на выполнение сложных и неприятных дел)
    Лайфхак- мотивация и стимул
    liaДата: Пятница, 29.05.2009, 15:14 | Сообщение # 1
    Продвинутый лайфхакер
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 1056
    Репутация: 5
    Статус: Offline
    Как правило, на каждое "не хочу" всегда находится "надо". Как настроится на выполнение тех или иных неприятных или масштабных дел, как замотивировать себя - обсуждаем в этой темке

    Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
     
    liaДата: Воскресенье, 31.05.2009, 12:20 | Сообщение # 2
    Продвинутый лайфхакер
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 1056
    Репутация: 5
    Статус: Offline
    Вот , кстати, хронометраж, обсуждаемый в соседней темке, тоже очень полезен для мотивации.
    Вы берете и записываете все, что делаете за день, потом оцениваете,Так, столько-то я уделила ведению домашнего хозяйства, столько-то провела вместе с ребенком, столько-то поработала. а столько surprised проболтала с подружкой, отсидела в инете и т.д.
    Потом цензор и начинает вести душевную беседу:"Ну ты даешь, дорогая, ты посмотри сколько времени та тратишь на..... А не мешало бы ...... Короче, после такого разговора уже будешь намного серьезнее относится к тому, на что тратишь свое драгоценное время


    Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
     
    ЮленькаДата: Воскресенье, 31.05.2009, 12:27 | Сообщение # 3
    Молодой лайфхакер
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 447
    Репутация: 2
    Статус: Offline
    Да, только при этом очень важно записывать все, что вы делаете обычно, не внося никаких изменений. А то, начнешь записывать и видишь, ой, хватит балду гонять, пора и делом заняться . И занимаешься. Хотя в это время ты обчно книгу читаешь, после обеда отдыхаешь. Или что-то вроде того. Короче, не стоит во время хронометража искажать привычное течение дел. Решил определенный период записывать - будь беспристрастным наблюбдателем. Анализ будешь делать уже после проведения хронометража.
     
    liaДата: Пятница, 05.06.2009, 11:22 | Сообщение # 4
    Продвинутый лайфхакер
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 1056
    Репутация: 5
    Статус: Offline
    Хорошей мотивацией может быть список целей на видном месте. Посмотрел - ага, не стоит расслабляться. Пора действовать!

    Но , что-то я запуталась. Мотивация, стимул. Это синонимы или разные по значению слова?


    Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
     
    liaДата: Суббота, 06.06.2009, 10:48 | Сообщение # 5
    Продвинутый лайфхакер
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 1056
    Репутация: 5
    Статус: Offline
    Мотивация - это внутреннее свойство человека, составная часть его характера, связанная с его интересами и определяющая его поведение в той или иной ситуации

    Стимул- это некоторое воздействие на человека, целью которого является направить его деятельность, скорректировать поведение в организации.



    Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
     
    liaДата: Суббота, 06.06.2009, 10:53 | Сообщение # 6
    Продвинутый лайфхакер
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 1056
    Репутация: 5
    Статус: Offline
    То есть , если я правильно понимаю, то мотивация это что-то вроде внутреннего убеждения человека в необходимости того или иного действия. А стимул - это некий внешний фактор, побуждающий к действию

    Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
     
    flylaraДата: Суббота, 06.06.2009, 22:08 | Сообщение # 7
    Молодой лайфхакер
    Группа: Друзья
    Сообщений: 337
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    думаю, что мотивация и стимул одинаково важны. вопрос-что делать с ленью? biggrin
     
    liaДата: Воскресенье, 07.06.2009, 12:03 | Сообщение # 8
    Продвинутый лайфхакер
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 1056
    Репутация: 5
    Статус: Offline
    Но тут наверное, главное начать действовать - как говорили мудрецы - дорога в сто миль начинается с первого шага.

    Потом я бы хорошенько определилась с целями, прикинула план их выполнения. На мой взгляд важно - большие глобальные цели разбивать на небольшие этапчики, чтоб быстрее получать результаты и вдохновляться ими

    Далее - мотивация - составила бы листочек с доводами, зачем мне это нужно ( и периодически б перечитывала). Нашла бы хороший стимул, чтоб начать действовать. Что б было более понятно , расскажу на примере - я хотела избавится от лишнего веса после беременности. Составила список зачем - начиная от здоровья, внимания ЛМ, заканчивая банальным - чтоб вещи хорошо сидели ( хотя, кто сказал, что для женщины это банально и второстепенно? biggrin )То есть "внутренне убедила себя в необходимости " стройнения . Потом договорилась с знакомыми через месяц съездить в аквапарк. Это уже был стимул - веселая поездка, интересное мероприятие, покупка нового купальника и возможностть чувствовать себя уверенной, при наличии на теле всего нескольких симпатичных полосочек ткани biggrin При этом я не ставила цель скинуть 10 кг. Я просто посмотрела на себя со стороны и прикинула, что надо немного подправить, чтобы было вполне ничего и при наличии лишних кг . В итоге, я сдвинулась с мертвой точки и вдохновилась на дальнейшие действия.

    Еще бы использовала аффирмации, чтоб утвердится в своем намерении и поддержать веру в свои силы.


    Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
     
    flylaraДата: Воскресенье, 07.06.2009, 16:09 | Сообщение # 9
    Молодой лайфхакер
    Группа: Друзья
    Сообщений: 337
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    для меня самое главное-это РЕшиться захотеть что-то изменить. после этого и мотивация не страшна,и стимул находится biggrin
     
    ЮленькаДата: Понедельник, 08.06.2009, 10:58 | Сообщение # 10
    Молодой лайфхакер
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 447
    Репутация: 2
    Статус: Offline
    flylara, а что тебе мешает ? Не, это я не с назиданием, а с интересом. Боишься, что не поймут близкие, что не хватит на все вермя или что? А что и в какой области ты хотела бы изменить?
     
    ПчелкаДата: Четверг, 11.06.2009, 13:46 | Сообщение # 11
    Молодой лайфхакер
    Группа: Друзья
    Сообщений: 177
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    У меня таже проблема, что и у flylara, никак не могу сделть первый шаг. Иногда не верю,что что-то толковое получится ( сколько раз не получалось). Еще не хочется , чтобы за спиной начинали обсуждать - смотрите , что делает. Это потому.... и т.д.

    Летать в любой ситуации!!!
     
    ЮленькаДата: Четверг, 25.06.2009, 16:42 | Сообщение # 12
    Молодой лайфхакер
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 447
    Репутация: 2
    Статус: Offline
    Пчелка, ИМХО, конечно, но расставь приоритеты - чтоты дествительно хочешь - перемен или чтоб не говорили за спиной?. тем более - последнее, на мой взгляд вечное , ничем не истребимое явление...
     
    flylaraДата: Пятница, 10.07.2009, 20:44 | Сообщение # 13
    Молодой лайфхакер
    Группа: Друзья
    Сообщений: 337
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    я не очень волнуюсь о том, что скажут родные. просто, если я на что-то решаюсь, то в 99случаях довожу до конца. поэтому долго думаю, а моя лень говорит-оно тебе надо? так что стимул нужен огого
     
    ПчелкаДата: Вторник, 14.07.2009, 07:44 | Сообщение # 14
    Молодой лайфхакер
    Группа: Друзья
    Сообщений: 177
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    flylara, ты - мой герой biggrin Я даже когда начинаю делать, моя лень продолжает говорить - а оно тебе надо?
    Поэтому сразу отметаю все, где ответ может быть не только нет, но и "не уверена".
    НО это еще помогает, когда дела глобальные. А вот когда касаются обычной домашней рутины angry Ответ у меня всегда - абсолютно не надо. Проблема в том, что делать эти дела пока больше не кому кроме меня dry Вот тут нужен стимул


    Летать в любой ситуации!!!
     
    flylaraДата: Вторник, 14.07.2009, 09:26 | Сообщение # 15
    Молодой лайфхакер
    Группа: Друзья
    Сообщений: 337
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    здорово быть героем smile а если кроме тебя делать некому-в большинстве случаях лень бессильна. держись друх!
     
    Форум: Lifehack для женщин » ЛАЙФХАКИ ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ » Лайфхак - самоорганизация и тайм-менеджмент » Лайфхак- мотивация и стимул (Как настроится на выполнение сложных и неприятных дел)
    • Страница 1 из 2
    • 1
    • 2
    • »
    Поиск:
    Rating All.BY