Лайфхак -Планирование дня - Форум: Lifehack для женщин
|
Лайфхак -Планирование дня
|
|
| lia | Дата: Суббота, 18.07.2009, 08:52 | Сообщение # 1 |
 Продвинутый лайфхакер
Группа: Администраторы
Сообщений: 1056
Статус: Offline
| Давайте в этой темке поговрим о том, как правильно спланировать свой день, чтобы успеть сделать все намеченное, плодотворно потрудится и эффективно отдохнуть
Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
|
| |
| |
| lia | Дата: Суббота, 18.07.2009, 08:55 | Сообщение # 2 |
|
Продвинутый лайфхакер
Группа: Администраторы
Сообщений: 1056
Статус: Offline
| Не знаю, как вы , но я уже давно взяла за правило делить день на несколько частей.
У меня это:
утро- от подъема и часов до 10 утра
первая половина дня - с 10 до 13
вторая половина дня с 13-до 18
вечер - с 17-до отхода ко сну
И планирую я дела так же в соответсвии с этим делением. Мне кажется, это удобно.
Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
|
| |
| |
| lia | Дата: Суббота, 18.07.2009, 09:05 | Сообщение # 3 |
|
Продвинутый лайфхакер
Группа: Администраторы
Сообщений: 1056
Статус: Offline
| Давайте начнем с утра. Это одна из самых важных частей- утро задает настроение на весь день.
Поэтому , мне кажется важнее всего с утра создать правильный настрой.
Мне кажется очень важно начать с афиирмации - для тех, кто верит в их действенность. Хотя и тем, кто не верит ( пока) советовала бы их применять. По крайней мере - настроение будет хорошее. уверенности в себе прибавится.
Далее мне кажется должны присутсвовать
- утренний комплекс упражнений
- полноценный завтрак
- для женщин еще - наведение красоты Можно сослаться на нехватку времени, но. согласитесь, выполнение этих трех пунктиков - подтверждения вашего уважения и любви к самому себе, проявление вашей заботы о себе.
Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
|
| |
| |
| flylara | Дата: Суббота, 18.07.2009, 09:18 | Сообщение # 4 |
|
Молодой лайфхакер
Группа: Друзья
Сообщений: 337
Статус: Offline
| только решила составлять план дня-вот и темка появилась мне в помощь 
|
| |
| |
| Пчелка | Дата: Суббота, 18.07.2009, 20:55 | Сообщение # 5 |
 Молодой лайфхакер
Группа: Друзья
Сообщений: 177
Статус: Offline
| И я попробую с вами. Но , одно дело составить план дня, а совершенно другое - его регулярно выполнять 
Летать в любой ситуации!!!
|
| |
| |
| Юленька | Дата: Понедельник, 20.07.2009, 08:00 | Сообщение # 6 |
 Молодой лайфхакер
Группа: Модераторы
Сообщений: 447
Статус: Offline
| Главное, не спешить и не нагружать себя всем сразу.
А еще, надо как-то так организовать день, чтобы ты двигался по нему как по дороге- оказалась яблоня по дороге- покушал, источник- попил, препятсвие- перепрыгнул. Так и тут - чтобы ты все видел и встречал в нужное время. Тогда не забудешь точно. Разве что заленишься. 
|
| |
| |
| lia | Дата: Пятница, 31.07.2009, 09:26 | Сообщение # 7 |
|
Продвинутый лайфхакер
Группа: Администраторы
Сообщений: 1056
Статус: Offline
| Юленька, я задумалсь над твоими словами и вот что придумала - бумажку с аффирмациями поставила на зеркало - утром расчесываюсь, умываюсь и т.д. - обязательно попадает в поле зрения. Зарядку делаю не выходя из спальни - когда выйдешь, вероятность того, что отвлечешься и не сделаешь ее значительно вырастает ну как ?
Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
|
| |
| |
| Юленька | Дата: Суббота, 01.08.2009, 17:04 | Сообщение # 8 |
|
Молодой лайфхакер
Группа: Модераторы
Сообщений: 447
Статус: Offline
| Супер - беру идею с аффирмациями. А вот про зарядку - не подходит. Не сильно хочется мне рядом с ЛМ все делать - отвлекает  какую самоловушку придумать???
|
| |
| |
| Юленька | Дата: Суббота, 01.08.2009, 17:07 | Сообщение # 9 |
|
Молодой лайфхакер
Группа: Модераторы
Сообщений: 447
Статус: Offline
| А я тут у Lia накопировала кучу книг - одна из них "Оставь брезгливость, съешь лягушку" Брайана Трейси. Я ее только просмотрела пока , но думаю - ей самае место в нашем списке
|
| |
| |
| lia | Дата: Понедельник, 12.10.2009, 18:39 | Сообщение # 10 |
|
Продвинутый лайфхакер
Группа: Администраторы
Сообщений: 1056
Статус: Offline
| Решила возобносвить темку с планирвоанием.
Мне интересно, сколько времени вы отводите на готовку пищи? У меня получается около часа,плюс раз в неделю при закупке продуктов стала отводить примерно час, чтобы наделать полуфабрикатов - котлетки, порезать филе, замариновать что-то. Чтобы потом только готовить.
Пробовала готовить по разному - сперва делала суп к обеду, второе к ужзину. Теперь, когда малышка в садик пошла, вообще готовлю раз в день все к ужину. (Завтрак не в счет. )Отвожу время под любимый сериал и готвлю.
Убираю два раза в неделю - в четверг и понедельник по часу. остальные три дня делаю то, что либо сильно просиься , либо что захочется. Правда, 1 таймер ставлю не всегда . Чаще всего тогда, когда делать не хочется н ичего  А если есть желание и настроение - работаю примерно 30-45 минут. Это я начала постепенно расчищать дом перед новым годом
Если учитывать быстрый порядок утром и небольшой пробег вечером, получается, что на эти домашние дела уходит примерно 2 часа.
Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
|
| |
| |
| Пчелка | Дата: Вторник, 13.10.2009, 10:03 | Сообщение # 11 |
|
Молодой лайфхакер
Группа: Друзья
Сообщений: 177
Статус: Offline
| А у меня по разному, чаще всего зависит от загрузки по работе. Можем и целый день на бутерах отсидеть с чаем ( если ЛМ против - может топать к маме, а заодно и мне чего принести ). А может появиться настроение ,и я тогда по несколько часов могу провозиться у плиты.
Убираю раз в неделю , в субботу сейчас. Среди недели могу еще пыль смахнуть и цветы полить. Очень много работы
Если честно, то как-то дом дела я не планировала, хотя надо бы
Летать в любой ситуации!!!
|
| |
| |
| lia | Дата: Вторник, 13.10.2009, 10:07 | Сообщение # 12 |
|
Продвинутый лайфхакер
Группа: Администраторы
Сообщений: 1056
Статус: Offline
| Пчелка, со строны, как говорится советовать хорошо... Но, может стоит каждый день по флаевски отводить 15 минут на домдела. это поможет избежать потом авральных уборок. А 15 минут - это совсем немного, даже устать не успеешь тем более, смена деятельности - тоже своеобразный отдых
Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
|
| |
| |
| flylara | Дата: Воскресенье, 13.12.2009, 12:26 | Сообщение # 13 |
|
Молодой лайфхакер
Группа: Друзья
Сообщений: 337
Статус: Offline
| все время пытаюсь планировать свой день и все равно все делаю спонтанно
|
| |
| |
| Манюня | Дата: Среда, 16.12.2009, 20:08 | Сообщение # 14 |
 Изучающий лайфхакинг
Группа: Модераторы
Сообщений: 139
Статус: Offline
| я пока ввела в привычку вечернюю рутинку - готовить вещи с вечера и составлять план+ небольшой вечерний порядок. А вот утро и день - как карта ляжет
Маленькими шажками к большой цели!
Сообщение отредактировал Манюня - Среда, 16.12.2009, 20:08 |
| |
| |
|
