Воскресенье, 22.09.2019, 07:57
Приветствую Вас Гость | RSS

Lifehack как образ жизни современной женщины

Лайфхак- утренние и вечерние ритуальчики - Форум: Lifehack для женщин

ГОРЯЧИЕ ТЕМЫ ФОРУМА
  • Мини -опрос - жить позитивно можно или почти невозможно? (5)
  • Похудеем к лету - хвалилочка и пиналочка (21)
  • Кушаем и худеем! (18)
  • Я начала вести записи доходов и расходов. Присоединяйтесь! (33)
  • Лайфхаки для повышения самооценки, обретения уверенности (30)
  • Мини-опрос - занимаетесь ли вы самообразованием? (17)
  • Дрожжевое тесто - пироги, булочки , плюшки и прочее (5)
  • Новости (10)
  • Одежда по каталогам - у вас есть опыт? (6)
  • Подарки своими руками (3)
  • Лайфхак - 108 шагов по ручью (17)
  • Лайфхаки - необычные способы похудания (18)
  • Лафхаки для удачной покупки меда (9)
  • Домашняя одежда и обувь (10)
  • Что должно быть в гардеробе ? (8)
  • Лайфхак- хронометраж дня (23)
  • Любимые блинчики!!! (10)
  • Выбираем аксессуары (2)
  • Плюсы и минусы планирования (5)
  • Лайфхак- питательные салатики (7)
  • [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    • Страница 1 из 1
    • 1
    Форум: Lifehack для женщин » ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ВЕДЕНИЯ ДОМАШНЕГО ХОЗЯЙСТВА » Лайфхаки для организации домашнего пространстваи и быстрой и простой уборки » Лайфхак- утренние и вечерние ритуальчики
    Лайфхак- утренние и вечерние ритуальчики
    ЮленькаДата: Пятница, 29.05.2009, 21:43 | Сообщение # 1
    Молодой лайфхакер
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 447
    Репутация: 2
    Статус: Offline
    Флайледи советует записать на отдельных листочках дела, которые вы обычно делаете каждое утро и каждый вечер. Это будут ваши утренний и вечерний ритуальчики.
    Предлагаем использующим этот лайфхак рассказать:
    -зачем вы это делаете,
    -как это вам помогает
    -какие пунктики есть в ваших ритуальчиках

    Система Флайледи - на Flaylady.ru

     
    liaДата: Среда, 03.06.2009, 16:23 | Сообщение # 2
    Продвинутый лайфхакер
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 1056
    Репутация: 5
    Статус: Offline
    Сосбвенно- для чего нужны эти ритуальчики?
    Мое мнение- благодаря им
    - в процессе составления выбираются самые важные и необходимые дела, в последствии ты не тратишься на лишее и не нужное
    - исчезает хаос - те немечешься по квартире с мыслью, чего бы это не забыть сделать
    - в итоге получаешь бодрое и спокойное утро
    - не менее спокойный и полезный вечер


    Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
     
    liaДата: Среда, 03.06.2009, 16:29 | Сообщение # 3
    Продвинутый лайфхакер
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 1056
    Репутация: 5
    Статус: Offline
    И утренняя , и вечерняя рутинка состоит из трех частей:
    -дела для себя
    - дела для семьи
    - планирование


    Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
     
    ЮленькаДата: Пятница, 05.06.2009, 18:51 | Сообщение # 4
    Молодой лайфхакер
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 447
    Репутация: 2
    Статус: Offline
    Ну, вот я тоже загорелась составить себе рутинки.
    Как и советует флайледи , начала с вечерней
    Для себя:
    1. Снятие макияжа
    2. Вечерний душ
    3. Масочки -скрабики - по желанию
    4. Приятный вечер с ЛМ biggrin

    Для дома
    1. Поужинать
    2. Убрать на кухне
    3. Быстрая поверхностная уборка ( еще почитаю про хотспоты)

    Планирование
    1. Посмотреть прогноз погоды и подготовить одежду ( это я и так всегда делала)
    2. Посмотреть свои планы назавтра по еженедельнику

    А что у тебя?

     
    flylaraДата: Суббота, 06.06.2009, 12:17 | Сообщение # 5
    Молодой лайфхакер
    Группа: Друзья
    Сообщений: 337
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    утром-заправить кровати,завтрак детям.для себя-водные процедуры, крем, иногда макияж. вечером -помыть посуду и привести кухню в приличный вид.
     
    liaДата: Суббота, 06.06.2009, 17:31 | Сообщение # 6
    Продвинутый лайфхакер
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 1056
    Репутация: 5
    Статус: Offline
    Выкладываю свой вечерний ритуальчик
    1. Подготовить одежду на завтра ( прогноз посмотреть)
    2. Подоговить мужу ссобойку, проверить, чтоб зарядил мобильный
    3. Быстрое вечерние спасение квартиры
    4. Планирование завтрашнего дня
    5. Чтение, занятие с дочкой ( чаще всего, когда папа задерживается)
    6. Поужинать
    7. Навести порядок на кухне, вымыть плиту и раковину, сменить полотенца
    8. Посмотреть калыханку ( дочка стала проявлять к ней интерес)
    9. Вечерний туалет+кремики
    10. Порядок в ванной
    11. Сказки на ночь
    12. Вечерние свидание с ЛМ heart
    13. Вечение записи ( мои мысли, идеи,дневничок, малышкины успехи - люблю записывать перед сном)
    14 . Сон ( жаль, не всегда в приличное время biggrin )
    Сейчас как раз пересматриваю - может что подправлю.


    Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
     
    flylaraДата: Суббота, 06.06.2009, 19:17 | Сообщение # 7
    Молодой лайфхакер
    Группа: Друзья
    Сообщений: 337
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    вечерние записи-это интересно, надо попробовать. спасибо за идею. biggrin
     
    liaДата: Вторник, 09.06.2009, 19:47 | Сообщение # 8
    Продвинутый лайфхакер
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 1056
    Репутация: 5
    Статус: Offline
    Сейчас собираюсь свой ритуальчик немного подкоректировать- более подробно расписать ритуал укладывания малышки. Мы немного корректирууем ее режим. Хотим , чтобы раньше поднималась и раньше укладывалась. Это у нас в свете подготовке к садику.

    Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
     
    liaДата: Среда, 10.06.2009, 21:27 | Сообщение # 9
    Продвинутый лайфхакер
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 1056
    Репутация: 5
    Статус: Offline
    smile help Сегодня как раз занималсь утренним ритуальчиком. Признаюсь тихим шепотом - у меня с ней есть одна проблемка. ВОт мой списочек:
    1. Подъем, утренний туалет
    2. 108 шагов по ручью+ стакан воды
    3. Аффирмации
    4. Привести себя в порядок+ утренниекремики
    5. Утренний порядок в ванной, забросить стирочку
    6. Утренние упражнения (БОдифлекс)
    7.Разбудить и собрать ЛМ на работу
    8. Завтрак и витамины ЛМ
    9. Просмотр плана на день
    10.Подъем,утренний туалет и кормление малышки
    11. Завтрак мой и малышкин + витамины
    12. Быстрое утреннее спасение квартиры

    Теперь я перенесла дочкин подъем на 1, 5 раньше. Она поднимается вместе с ЛМ. И теперь я пытаюсь понять,надо ли подниматься раньше самой и что за чем поставить. Ведь раньше все для себя и для них я делала до подъема ЛМ и дочки. теперь вот... Подниматься раньше самой не хочется - и так еле семь часов набираю ночного сна. Что делать? Может кто окинет свежим взглядом мою ситуацию??? help


    Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
     
    ПчелкаДата: Среда, 17.06.2009, 19:36 | Сообщение # 10
    Молодой лайфхакер
    Группа: Друзья
    Сообщений: 177
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    А я составила такой вечерний
    1. Поужинать всех
    2. Убрать на кухне
    3. БЫстро пробежаться по квартире
    4. Семейное время - чего захочется делаем
    5. вечерние водные процедуры
    6. Сон

    Я тоже не люблю подробно распиывать. есть вермя и желание - сделаю больше. нет- программа-минимум


    Летать в любой ситуации!!!
     
    liaДата: Понедельник, 29.06.2009, 12:36 | Сообщение # 11
    Продвинутый лайфхакер
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 1056
    Репутация: 5
    Статус: Offline
    По поводу своей проблемки - воспользоволась подсказкой про цицкличность сна. ну это про 1,5 часовой интервал.
    теперь я нашла для себя приемлемое время для подъема - встаю раньше всех, чувствую себя очень бодро. Класс!


    Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
     
    Форум: Lifehack для женщин » ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ВЕДЕНИЯ ДОМАШНЕГО ХОЗЯЙСТВА » Лайфхаки для организации домашнего пространстваи и быстрой и простой уборки » Лайфхак- утренние и вечерние ритуальчики
    • Страница 1 из 1
    • 1
    Поиск:
    Rating All.BY