Лайфхаки - необычные способы похудания - Форум: Lifehack для женщин
Лайфхаки - необычные способы похудания
|
|
lia | Дата: Четверг, 23.07.2009, 11:53 | Сообщение # 1 |
Продвинутый лайфхакер
Группа: Администраторы
Сообщений: 1056
Статус: Offline
| У большинства из нас процесс похудания обязательно ассоциируется с ограничением в питании и упорными занятиями спортом. Однако еще существуют и такие лайфхаки, как нетрадиционные советы для похудания. давайте собирем их в этой темке
Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
|
|
| |
lia | Дата: Четверг, 23.07.2009, 19:54 | Сообщение # 2 |
Продвинутый лайфхакер
Группа: Администраторы
Сообщений: 1056
Статус: Offline
| Первый и самый известный лайфхак - влюбиться. Гармональный взрыв запставляет нас терять аппетит, и лишние кг просто тают на глазах
Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
|
|
| |
lia | Дата: Четверг, 23.07.2009, 19:56 | Сообщение # 3 |
Продвинутый лайфхакер
Группа: Администраторы
Сообщений: 1056
Статус: Offline
| Почаще покупайте обновки . Этот лайфхак из разряда мотивирующих. Когда , как не во время примерок мы наиболее остро ощущаем несовершенство своей фигуры и решаем, что вот тут, вот тут и там вот слегка надо подправить. Частые покупки не позволят вам забыть о своих решениях и обещаниях.
Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
|
|
| |
Кириша | Дата: Пятница, 24.07.2009, 14:13 | Сообщение # 4 |
Изучающий лайфхакинг
Группа: Друзья
Сообщений: 103
Статус: Offline
| Много гуляйте пешком на свежем воздухе, по городу, парку, лесу. Калории сжигаются и тонус появляется! Вечерний моцион - обязателен!
Светить везде! Светить всегда!
|
|
| |
Юленька | Дата: Суббота, 25.07.2009, 19:49 | Сообщение # 5 |
Молодой лайфхакер
Группа: Модераторы
Сообщений: 447
Статус: Offline
| Когда кушаешь , надо брать маленькие тарелочки. И обходится без добавки!!!
|
|
| |
lia | Дата: Пятница, 09.10.2009, 13:27 | Сообщение # 6 |
Продвинутый лайфхакер
Группа: Администраторы
Сообщений: 1056
Статус: Offline
| Постарайтесь, чтобы дома было больше полезных продуктов - если уж очень хочется покушать, лучше взять яблоко, виноград или еще какой фруктик, а не булочку, шоколадку или бутер с колбасой
Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
|
|
| |
lia | Дата: Суббота, 06.02.2010, 08:12 | Сообщение # 7 |
Продвинутый лайфхакер
Группа: Администраторы
Сообщений: 1056
Статус: Offline
| Юленька, нашла еще такую информацию про тарелочки -помните, чо аппетит возбуждают абрикосовый, персиковый, коралловый цвета, а также желтый. И если хотите похудеть, то эти цвета должны отсутсвовать не тольков вашей посуде, но и вообще на вашей кухне. Специалисты советуют выбирать синие и голубые цвета.
Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
|
|
| |
lia | Дата: Суббота, 06.02.2010, 08:14 | Сообщение # 8 |
Продвинутый лайфхакер
Группа: Администраторы
Сообщений: 1056
Статус: Offline
| Еще очень хорошо дисциплинирует дневник питания. берешь любой блокнотик и записываешь туда все, что скушала, вплоть до самого маленького перекуса. Это отлично помогает держать свое питание под контролем.
Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
|
|
| |
Манюня | Дата: Суббота, 06.02.2010, 10:06 | Сообщение # 9 |
Изучающий лайфхакинг
Группа: Модераторы
Сообщений: 139
Статус: Offline
| lia, пару раз пробовала вести дневничок, но быстро забрасывала. Вообще у меня был какой-то период кучи блокнотиков - начала путаться, забывать... А мне помогает простой совет - если хочется чего-то скушать - подожди минут 10, в 90 случаях из 100 - перехочется
Маленькими шажками к большой цели!
|
|
| |
lia | Дата: Вторник, 23.02.2010, 19:58 | Сообщение # 10 |
Продвинутый лайфхакер
Группа: Администраторы
Сообщений: 1056
Статус: Offline
| вычитала еще один дельный совет для похудания - взвешиваться каждый вечер и утро. По мнению специалистов таким образом за полгода можно сбросить до 20% лишнего веса. Начала практиковать. Отпишусь в августе
Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
|
|
| |
flylara | Дата: Пятница, 11.11.2011, 23:23 | Сообщение # 11 |
Молодой лайфхакер
Группа: Друзья
Сообщений: 337
Статус: Offline
| применяю новый(для себя) способ похудения:за 30минут до еды выпиваю 1-2 стакана воды. сначала чувствовала себя аквариумом, а сейчас ничего, привыкла
|
|
| |
lia | Дата: Суббота, 12.11.2011, 16:27 | Сообщение # 12 |
Продвинутый лайфхакер
Группа: Администраторы
Сообщений: 1056
Статус: Offline
| Привет!Очень рада тебя видеть!! Слышала про такой способ.. Все собиралась попробовать... Поэтому очень интересно -а результаты есть???
Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
|
|
| |
flylara | Дата: Суббота, 12.11.2011, 23:18 | Сообщение # 13 |
Молодой лайфхакер
Группа: Друзья
Сообщений: 337
Статус: Offline
| Не могу сказать, что похудела но то, что вес не набрала-это точно ттт
|
|
| |
lia | Дата: Понедельник, 14.11.2011, 21:08 | Сообщение # 14 |
Продвинутый лайфхакер
Группа: Администраторы
Сообщений: 1056
Статус: Offline
| О, согласна, в зимний период это очень важно!!! А то я почти каждую зиму набираю 3-4 кг. А потом весной старательно с ними борюсь
Возможно - все!!!! Главное -найти нужный лайфхак!
|
|
| |
flylara | Дата: Вторник, 15.11.2011, 14:25 | Сообщение # 15 |
Молодой лайфхакер
Группа: Друзья
Сообщений: 337
Статус: Offline
| попробуй, может понравится. о себе могу сказать, что стала меньше хотеть сладкого и подсела на виноград может просто совпадение? да, чай и кофе пью без сахара уже лет пять не потому что ограничиваю себя, а просто не хочется
|
|
| |
|